Como controlar os fatores de risco e prevenir a fibrilação atrial?

De acordo com a SOBRAC (Sociedade Brasileira de Arritmias Cardíacas), cerca de 175 milhões de pessoas no mundo sofrem com fibrilação atrial (FA). A doença é considerada a segunda maior causa de mortes no mundo inteiro, sendo uma das principais causas do AVC – acidente vascular cerebral.¹

Quais são as causas da FA?

Ainda não é muito claro para a medicina o que causa a fibrilação atrial, mas observa-se que pessoas que possuem corações mais fragilizados, histórico de doenças cardíacas ou que não levam um estilo de vida saudável têm mais predisposição a desenvolver a doença.²

Fatores de risco e prevenção

Existem diversos fatores de risco que podem estar relacionados ao desenvolvimento da fibrilação atrial, entre eles:

• Alterações na tireoide;²
• Uso excessivo de álcool;²
• Sedentarismo;³
• Hipertensão;³
• Tabagismo;³
• Diabetes;³
• Apneia do sono;³
• Sobrepeso;³

Inserir exercícios físicos, manter uma alimentação saudável e balanceada em sua rotina e deixar de lado os hábitos prejudiciais à saúde, como o álcool e o cigarro, podem ajudar a prevenir o desenvolvimento da fibrilação atrial.³

Fazer check-ups de rotina e controlar a hipertensão, diabetes e a tireoide também ajudam a diminuir o risco da doença.²

Ao sentir qualquer um dos sintomas da FA, como batimentos cardíacos irregulares, fraqueza, fadiga e tontura, é necessário procurar ajuda de um cardiologista para realização dos exames necessários.

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Fontes:
1. https://www.sobrac.org/campanha/fibrilacao-atrial-causa-avcderrame/
2. https://www.einstein.br/especialidades/cardiologia/doencas-sintomas/fibrilacao-atrial
3. https://saude.abril.com.br/medicina/o-que-e-fibrilacao-atrial-causas-sintomas-e-tratamento/